Доступно о кроссфит тренировках

Самые эффективные упражнения с гирей

Дата: 2018-09-01 | Автор Flaaim

Самые эффективные упражнения с гирей

Предлагаю вашему вниманию самые эффективные упражнения с гирей.


Коментарии:



Упражнения с гирей на грудь

Дата: 2018-09-01 | Автор Flaaim

Упражнения с гирей на грудь

Вы знакомы с упражнениями с гирей на грудь? Если не считать жим лежа, то сколько упражнений на грудь с гирей вы можете назвать? Если мало, то читайте дальше, потому что я вас хочу познакомить с упражнения с гирей на грудь


Коментарии:



Польза тренировок с гирями

Дата: 2018-09-01 | Автор Flaaim

Польза тренировок с гирями

Хочу предложить вам несколько (восемь) причин почему необходимо заниматься с гирями


Коментарии:



Гири и силовая выносливость

Дата: 2018-09-01 | Автор Flaaim

Гири и силовая выносливость

Большинство видов спорта основываются на способности спортсмена создавать взрывное движение в течении длительного периода времени. Это свойство известно как силовая выносливость.


Коментарии: