Доступно о кроссфит тренировках

Массажный ролик для спины - выбираем лучший

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Массажный ролик для спины - выбираем лучший

Использование массажного ролика после тренировки несет существенную пользу такую как улучшение циркуляции крови, увеличение гибкости и т.д., поэтому после тренировки всегда стоит уделить несколько минут на то чтобы «покататься»
Коментарии:



Прогулка фермера польза упражнения

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Прогулка фермера польза упражнения

Прогулка фермера — это простое упражнение представляющее собой ходьбу с весом. В тоже время польза от этого упражнения очень большая. В этой статье я хочу рассмотреть семь причин, почему каждый спортсмен должен выполнять прогулку фермера с различной нагрузкой, оборудованием, расстоянием и времени.
Коментарии:



Калистеника дома

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Калистеника дома

Продолжаем цикл статей, посвященных калистенике, в прошлой мы познакомились с ее азами и рассмотрели основные упражнения. Следующая отправная точка – это занятия калистеникой дома.


Коментарии:



Топ кроссфит атлетов

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Топ кроссфит атлетов


Коментарии: