Доступно о кроссфит тренировках

Применение пояса в кроссфит тренировках

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Применение пояса в кроссфит тренировках

Когда же следует надевать тяжелоатлетический пояс в кроссфите? Данный вопрос стал мучать меня, когда я выполнил становую тягу на два собственных веса (естественно с ремнем). В то время как в таких силовых видах спорта, таких как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, стронгмен применение поясов является нормой, то среди кроссфитеров данная защита стала популярно только недавно.
Коментарии:



Опыт Кевина Огара

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Кевин Огар кроссфит тренер, спортсмен, тяжелоатлет, который оказался парализован ниже пояса. В 2014 году во время соревнований у него провалилась попытка рывка, штанга отскочила от дисков, сложенных за спиной атлета и ударила Кевина, повредив его позвоночник и разорвав спиной мозг.


Коментарии:



21-15-9 в Кроссфите

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

21-15-9 в Кроссфите

Система тренировки (WOD) 21-15-9 применяется в кроссфите, как одна из самых эффективных с точки зрения максимальной интенсивности. Для тех, кто в танке объясню, что это за тип комплекса
Коментарии:



Кроссфит фильмы

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Кроссфит фильмы

О кроссфите снимают фильмы, представляете? Сам недавно узнал, что помимо фильма, вышедшего в 2017 году есть еще тройка других, о которых сейчас вам расскажу


Коментарии: