Программы тренировок

Программа подготовки к гонке героев
Программа тренировки с гирями на силу и выносливость
4 недельная программа круговых тренировок с гирей
300 повторений с гирями – программа тренировки
Программа тренировки Алексея Торохтия
Программа подтягиваний с весом
Программа тренировки спринта
Прыжки на скакалке программа тренировки
Программа тренировки с сэндбэгом на силу
Программа тренировки с гирями
8-ми недельная программа тренировки на гребном тренажере
Программа тренировки ног
10 000 махов гири программа тренировки
8 недельная программа приседаний
5-ти недельная программа тренировки на выносливость
6 недельная программа "бодибилдинг и кроссфит"
30 дневная программа тренировки по калистенике
Программа тренировки кроссфит
Классическая программа тренировки по тяжелой атлетике
Кроссфит программа тренировки на силу
1