Программа кроссфит тренировок для начинающих

В сегодняшней статье, я бы хотел рассмотреть программу кроссфит тренировок для начинающих спортсменов.

Подробнее
8 недель аэробная выносливость кроссфит программа

Если вы кроссфитер, то скорее всего ваше кардио отстойное. Это немного грубо, но это правда, себя я тоже отношу к категории отстоев в кардио.

Подробнее
Программа тренировки с гирей для начинающих

Представляю вам программу тренировки с гирей для начинающих спортсменов.

Подробнее
Программа тренировки со штангой

Представляю вашему вниманию программу тренировки со штангой. Особенность данной программы состоит в том, что она выполняется только со штангой и нечем больше.

Подробнее
Программа функциональной подготовки

Представляю вашему вниманию программу подготовки функциональной выносливости спортсмена.

Подробнее
Программа кроссфит тренировок для девушек

Представляю вашему вниманию небольшую кроссфит программу тренировок предназначенную для девушек. Программа состоит из 6 тренировочных дней в неделю.

Подробнее